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河南省实验学校郑东小学一周菜谱

2019129--1213日(第十六周)

 

时间

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

葱花油饼

馒头

青椒土豆丝

蒜黄炒鸡蛋

南瓜大米粥

豆浆

鲜肉包子

手工馒头

蒸南瓜

素三丁

百合大米粥

豆浆

双色荷叶饼

馒头

青笋绿豆芽

煎鸡蛋

玉米糁

豆浆

鸡蛋饼

花卷

卤海带丝

白萝卜炒粉条

小汤圆糯米粥

豆浆

油馍头

馒头

红萝卜煎豆腐

煮西瓜小红薯

胡辣汤

鸡蛋面汤

加餐

益生菌原味

点心

牛油果酸奶

点心

瑞亚纯牛奶

点心

蓝莓酸奶

点心

露露杏仁露

点心

午餐

担担面

大米

馒头

羊肉炖胡萝卜

干煸豆角肉丝

蒜蓉生菜

绿豆面汤

大米

馒头

酥肉炖香菇

高汤白菜炖粉条

菠菜炒鸡蛋

冰糖梨

大米

馒头

红烧鸭块

干煸花菜肉片

烧油麦菜

燕麦粥

大米

馒头

腰果虾仁

牛肉香菇冬瓜

小土芹香干

紫菜鸡蛋汤

大米

馒头

卤鸡腿

土豆肉片

烧黄心菜

红豆面汤

加餐

香蕉

千禧果

坚果

桔子

香梨

晚餐

芝麻小烧饼

馒头

白玉肉片

蒜苔烧面筋

黑米粥

手工面叶

馒头

醋溜土豆丝

西葫芦烧肉片

红薯大米粥

五香花卷

馒头

包菜丝炒肉丝

家常烧茄子

煮东北甜玉米

鸡蛋面汤

刀削面

馒头

黄豆芽肉丝

烧青菜

山药大米粥


 


2019年12月06日

2019-2020(上)第十六周菜谱

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